Plan treningowy 12-tygodniowy

149,00 

Opracuję dla Ciebie indywidualny 12-tygodniowy plan treningowy, dostosowany do zamierzonych celów oraz sprzętu jakim dysponujesz – także w domu.

Kategoria:

3 miesięczny plan treningowy

  • opracowany do określonych celów i potrzeb
  • dostosowany do sprzętu jakim dysponujesz (również trening w domowych warunkach)
  • zaprogramowany w oparciu o strukturę ciała, zdefiniowanie braków i sugestie poprawy danych partii lub cech motorycznych (kondycja, sprawność, wytrzymałość siłowa)
  • konsultacja planu po pierwszym tygodniu

12-tygodniowy plan treningowy

Chciałbyś rozpocząć swój proces metamorfozy? Brakuje Ci silnej woli, czasu oraz wsparcia? Dobrze trafiłeś! Oferuję 3-miesięczny plan treningowy układany indywidualnie zależnie od potrzeb konkretnej osoby. Gwarantuję profesjonalnie rozpisany plan żywienia, suplementacji i treningów oraz cotygodniowe raporty, które pozwalają mi wprowadzać ewentualne zmiany w każdym z tych zakresów. Moim celem jest to, abyś zdrowo, bezpiecznie i szybko osiągnął widoczny efekt, mogąc cieszyć się udaną metamorfozą.

3-miesięczny plan treningowy w domu z FitFire Trener

Jestem osobą, dla której bezpośredni kontakt z podopiecznymi jest kluczowym fundamentem udanej współpracy. W każdą relację angażuję się w 100%, pragnąc pomagać — czy to poprzez układanie planu żywieniowego, czy też poszczególnych treningów. Dlaczego warto zostać jednym z moich podopiecznych? Ponieważ jestem doświadczonym trenerem, rozwijającym się w dziedzinie dietetyki od wielu lat. Poza tym zapewniam cotygodniową kontrolę postępów, co jest niebywale istotne w 12-tygodniowym planie treningowym, a także jestem w stałym kontakcie z każdym podopiecznym.

Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale na pewno będzie warto — dołącz do 3-miesięcznego planu treningowego już dziś

Do współpracy zapraszamy zarówno kobiety, jak i mężczyzn w każdym wieku. Z przyjemnością opracuję dla Ciebie indywidualny 12-tygodniowy plan ćwiczeń w domu z uwzględnieniem posiadanego sprzętu oraz warunków, wzbogacony o cenne wskazówki dietetyczne. Marzysz o zmianie swojej sylwetki, a zarazem wypracowaniu zdrowych nawyków? 3-miesięczny plan treningowy FitFire Trener to program, który stworzę dla Ciebie w oparciu o konkretne potrzeby czy efekty, jakie pragniesz uzyskać. Zachęcam do podjęcia współpracy!